Sveriges vackraste vandringsleder

Svenska turistföreningen har gjort ett urval av vackra vandringsleder i Sverige, vilket de kallar för signaturleder. Signaturlederna ger tillsammans en bred bild över Sveriges vandringsutbud och natur. Vandringslederna ska både lämpa sig för nybörjare och den erfarne samt kvalitetssäkrad. Ledens naturlandskap är typisk för sin region.

Norra Sverige

Norra Sverige

Kungsleden Abisko är den norra delen av Kungsleden. Den är 108 kilometer lång och leder mellan Abisko till Nikkaluokta. Vid denna vandringsleden ligger även Sveriges högsta berg Kebnekaise. Under vandringen skådar man vackra vyer över höga alpinfjäll och Lapportens kända siluetter. Hemavan är den södra delen av Kungsleden. Vandringen sker genom Vindelfjällens naturreservat till Ammarnäs. Sträckan på vandringleden är 78 kilometer lång. Naturreservatet bevarar den sydsamiska fjällområde med alla möjliga naturtyper. Under vandringen kan man även passa på att plocka svamp eller fiska. Jämtlandstriangeln passar alla som vill vandra, vare sig man är van eller inte. Vandringsleden är 47 kilometer lång från Sylarnas- till Storulvåns fjällstation. Här vandrar man både genom kalfjäll och på en gammal sjöbotten från senaste istiden. Under denna vandring kan man även skåda den berömda Sylsiluetten och fina vyer över Sylmassivet. Höga Kustenleden går genom ett flertal naturreservat, ett naturvärldsarv och en nationalpark. Leden är 128 kilometer från Hornöberget till Örnsköldsvik. Det finns en mängd olika naturupplevelser under vandringen av Höga Kustenleden, exempel skärgård, trollskogar och klippor är bara några av vyerna.

Mellersta Sverige

Siljanleden är 340 kilometer totalt med olika valmöjligheter av start- och slutpunkter runt Siljan och Orsasjön. En av vandringslederna är mellan Rättvik och Fyrksås som är 52 kilometer lång. Vandringsleden kan sammanfattas till en historiskled där man stöter på många historiska platser. Exempel är en del där dalfolket gick sina herrarbetsvandringar på 1500-talet, bevarade fäbodstugor ock kyrkan i Rättvik från 1200-talet. Tiveden ingår i Bergslagsleden och har omväxlande miljöer från tidig gruvnäring till urskogar och sjöar. Tivedenleden sträcker sig från Stenkällegården till Ramundeboda och går bland annat igenom nationalparken. Vandringen sker delvis på en sträcka som brukades av munkarna på 1400-talet. Sträckan är 47 kilometer lång, där man passerar 13 sjöar.

Södra Sverige

Södra Sverige

Södra Bohuslänleden är en vandringssträcka på 52,5 kilometer och leder genom sex naturreservat. Vandringen är från Stensjön till Fontin. Ett av naturreservaten är Bokdalens, som är känt för den mäktiga bokskogen. Under vandringen passerar man även Blackjärn där myter säger att tjärnen bevakas av sju olika väsen. På Öland som är ett av UNESCOS världsarv ligger Mörbylångaleden. Vandringsleden är 84 kilometer. Vandringen sker delvis med utsikt över Östersjön. Det finns även mängder av saker att göra utöver vandring längs Mörbylångaleden, bland annat kan man uppleva fyren Långe Jan och Ottenby Fågelstation. Sträckan Boxholm till Omberg är en del av 140 mil långa Östgötaleden. Mellan Boxholm och Omberg är det 87 kilometer. Vandringsleden visar upp ett skog- och kulturlandskap. Det finns en mängd historiska platser bland annat Östergötlands äldsta ek och fornborgen Mosseboborg. Österlen är en del av skåneleden som är 100 mil lång. Österlen visar upp den sydöstra delen av Skåne. Vandringsträckan mellan Nybrostrand och Andrarum är 93 kilometer. Vandringsleden går igenom Kåsebergaåsen som skapades för 15 000 år sedan av inlandsisen.  På åsen hittar man Ale Stenar som är Sveriges största skeppssättning. Under vandringen passerar man blad annat äppelodlingar, vita stränder och ädellövskog.

Varför ska man vandra

Vandring, hajk, är en typ av friluftsliv där man till fots förflyttar sig i naturen. Man kan vandra fritt i ospårad natur, men vanligast är att vandra på iordningsställda leder. Alla kan vandra, oavsett ålder, tid, ekonomi och kondition. Vandring kan vara en dagstur i lättframkomligt landskap, eller miltals vandringar i hög takt och komplicerad terräng. Människor har vandrat i alla tider i alla kulturer. Vandring lockar äventyrare, kunskapssökare, livsnjutare och naturälskare i alla åldrar. Man kan vandra i grupp eller ensam, med eller utan barn. En mer krävande form av vandring är trekking. Trekking behöver nödvändigtvis inte innebära extrema bergsvandringar, men pågår oftast under flera dagar. Genom tät regnskog, bergstrakter, över glaciärer och andra häpnadsväckande landskap, men också genom små byar med övernattningsmöjligheter

Natur och kultur

Natur och kultur

Att vandra är det bästa sättet att verkligen uppleva naturen. Till fots har man tid och ro att beskåda och njuta av landskapets rikedom. Vandring tillsammans med någon eller några andra stärker gemenskapen. Aldrig känner man sig så liten, men samtidigt så fri, som i den storslagna naturens sällskap. Var vill man vandra? I fjällen, skogen, vid kuster eller kanske en kulturvandring?

De svenska fjällen

De svenska fjällen

Den svenska fjällkedjan sträcker sig från Dalarna i söder till Treriksröset i norr. Här finns hundratals vandringsleder markerade. De går genom prunkande björkskogar, frodiga bergssluttningar och upp på toppar med svindlande utsikt. Svenska Turistföreningen har stugor att övernatta i om man inte vill sova i tält. Sätt ihop en egen tur eller följ med någon av de guidade vandringarna som finns. Kungsleden mellan Abisko och Hemavan är en av världens äldsta och mest kända vandringsleder. Den är över 400 kilometer lång och skapades redan i början av 1900-talet. Vandrare från hela världen tar sig hit för att uppleva Lapplands fjällvärld. Naturen växlar dramatiskt mellan fjälltoppar, låglänt björkskog, hedar och sjöar. Man vandrar igenom hela fyra nationalparker. Under vägen pågår renskötsel.

Alperna

I Italien och Frankrike är det vanligt med vandring, och här finns flera storslagna vandringsleder att välja på. God kondition, vana vid bergsvandring och ordentliga skor krävs för Tour du Mont Blanc-turen. Hela vandringen är 17 mil och tar en vecka. Då har man passerat genom tre länder, Italien, Frankrike och Schweiz. Start och mål är Chamonix i Frankrike. Vandringen sker genom Alpernas bergsmassiv, med över 400 bergstoppar och ett fyrtiotal glaciärer. Här upplever man den centraleuropeiska vildmarken. Det är tätt mellan raststugorna, och hotell finns i de många byarna man passerar.

Nya Zealand och Afrika

Nya Zealand erbjuder också vandring i bergstrakter. Men även dånande vattenfall, porlande bäckar, dalar utskurna av glaciärer, regnskogar, fjordar och grönskande slätter. Milford Track på sydön är den kändaste vandringsleden här i sagornas land. Vandringen går igenom Fiordland National Park. Den börjar vid sjön Te Anaou och slutar 54 kilometer senare vid Milford Sound. Afrikas högsta berg, Kilimanjaro i Tanzania, dominerar totalt sin omgivning med den 5895 meter höga toppen. Vandringen från savann, genom tropisk regnskog, glaciärer, lavafält och kargt stenlandskap till toppen av berget är en av de mäktigaste upplevelse i vandringsvärlden. Vandringen tar en vecka och utgår ifrån Moshi. Var man vandrar, hur lång turen är och i vilken kondition man är i – det finns en vandring för alla. Men alla vandringar har en sak gemensamt – ordentliga vandringsskor! Vandring, hajk, är en typ av friluftsliv där man till fots förflyttar sig i naturen. Man kan vandra fritt i ospårad natur, men vanligast är att vandra på iordningsställda leder. Alla kan vandra, oavsett ålder, tid, ekonomi och kondition. Vandring kan vara en dagstur i lättframkomligt landskap, eller miltals vandringar i hög takt och komplicerad terräng. Människor har vandrat i alla tider i alla kulturer. Vandring lockar äventyrare, kunskapssökare, livsnjutare och naturälskare i alla åldrar. Man kan vandra i grupp eller ensam, med eller utan barn. En mer krävande form av vandring är trekking. Trekking behöver nödvändigtvis inte innebära extrema bergsvandringar, men pågår oftast under flera dagar. Genom tät regnskog, bergstrakter, över glaciärer och andra häpnadsväckande landskap, men också genom små byar med övernattningsmöjligheter.

Börja vandra

Att vandra är en rolig träningsform som även är bra för hälsan. Dessutom kan man anpassa vandringen efter sin egen ork och takt. I den här artikeln kommer vi att gå igenom vissa saker som kan vara bra att känna till när man vill börja vandra.

Utrustning

Utrustning

När det kommer till vandring finns det gott om utrustning i alla prisklasser. Vilken typ av utrustning man behöver beror på vilken miljö man vill vandra i och hur länge man har tänkt att vara borta. Om man har möjlighet kan det vara bra att inverstera lite extra pengar i ett par riktigt sköna och tåliga skor, då slipper man problem som till exempel felbelastade leder. För den som främst vill gå skogspromenader eller kortare dagsturer räcker det att använda sig av ett par kraftigare gymnastikskor. Om man däremot vill gå längre sträckor i en svårare terräng bör man införskaffa ordentliga kängor som ger rätt stöd och stadga till både fot och knä. För den som känner sig ostadig kan det också vara en fördel att ta med sig vandringsstavar. De är bra för att hålla balansen, men fungerar också bra i nedförsbackar eftersom de gör att man minskar belastningen på sina knän. En ordentlig ryggsäck som belastar ryggen på rätt sätt är också att rekommendera, det är tråkigt att behöva avbryta sin vandring i förtid på grund av smärtor i ryggen.

Fina vandringleder i Sverige

I Sverige finns det gott om vackra vandringleder som passar både erfarna och mindre erfarna vandrare. Kungsleden är en fantastisk vandringsupplevelse som ligger i Lappland. Den är hela 400 km lång och leden består av både sjöar och bergsmiljö. En annan populär vandringsled ligger i Skåne och heter Österlenleden. Den är 188 km lång och bjuder också på fina vyer i form av stränder och lummiga skogsområden. Hallandsleden är även den en vacker och populär vandringsled som till största delen består av skog och öppna landskap. Den är 430 km lång men eftersom den är uppbyggd av flera olika etapper kan man välja att vandra en kortare eller längre sträcka, beroende på vad man orkar och klarar av.

Några goda råd om vandring

Några goda råd om vandring

När man vandrar finns det vissa saker som är bra att tänka på. Till exempel bör man anpassa sina kläder efter vädret. När man ska vara utomhus en längre tid är det viktigt att klä sig rätt för att inte behöva frysa eller bli alleles för varm. En lager på lager-metod gör att man är beredd på de flesta väderskiftningar som kan uppstå under dagen. Om man ska ge sig iväg på en längre vandringssträcka är det alltid en fördel att ha någon med sig. En kompis utgör en trygghet om något skulle hända, och sedan är det också roligt att få dela sin vandringsupplevelse med någon annan. För att få en så bra upplevelse som möjligt bör man också tänka på att gå in sina skor ordentligt innan man börjar att vandra. Det gör att man slipper problem som ömmande skavsår och blåsor på fötterna.

Vandra i Norge

Friluftslivet är den norska identiteten. Varje år beger sig friluftsmänniskor från hela världen till Norge för att ”gå på tur”. Gå på tur är det man säger i Norge när man ska ut och vandra. Det år populärt at vandra i Norge bland alla samhällsklasser och åldersgrupper, efter långvintern är det många som ger sig ut till fjordar och fjäll. Högsäsongen för att vandra i Norge är från mitten av juni till slutet av juli. Vill man vandra under lugnare perioder rekommenderar man att gå under vardagarna eller sensommaren till hösten. Det finns mycket att upptäcka i Norge alltifrån markerade vandringsleder och välkända landmärken till vilda landskap. Bästa platserna att upptäcka gör man till fots, där fjordlandskapet blir i närbild. Man kan välja att gå sin egen väg, vandra med den norske turistföreningen eller gå på guidade turer på glaciärer. Totalt finns det 46 nationalparker som är öppet dygnet runt och gratis att besöka. Det finns ett omfattande nätverk av vandringstugor till eleganta hotell att spendera natten på. Den norske turistföreningen driver över 550 vandringsstugor, där man kan vandra stuga till stuga. Stugorna är prisvärda och har en blandad kvalitet, det är både enkla stugor och stugor av kända arkitekter. Väljer man att vandra på egen hand finns det vandringsleder utmarkerade med svårighetsgrad, där man väljer en led som passar en själv.

Norska fjällvettreglerna och allemansrätten

Norska fjällvettreglerna och allemansrätten

När man vandrar i Norge är det viktigt att följa norska fjällvettreglerna. De handlar om att man ska planera sin resa i förväg och vara försiktig. Bland annat ska man ha packat rätt, vara uppmärksam och vända om i tid. Förutom de norska fjällvettreglerna behöver man följa allemansrätten. Den säger exempel var man har rätt att tälta, följa eldningsförbuden och råden samt vad som gäller vid fiske. Sammanfattningsvis ska man respektera djur, natur och andra människor.

Vandringsleder

Några klassiska vandringsleder i Norge är Preikestolen, Trolltunga, Galdhøpiggen, Besseggen och Romsdalseggen. Preikestolen har en ojämn träng och är cirka sex kilometer lång. Slutet av vandringsleden finns en platt klippavsats 604 meter över havet. Där har man en fin utsikt över Lysefjorden. Det tar runt fyra timmar att ta sig fram och tillbaka.

Vandringsleder

Trolltunga är en av Norges häftigaste naturattraktioner. Det är en klippa som sticker ut som en tunga från berget och är 700 meter över sjön Ringedalsvatnet. Vandringen till Trolltunga är 23–27 kilometer lång, vilket tar cirka 10 timmar att gå. Under vandringen dit går man förbi sevärdheter som geologiska jättegrytor och Ringedalsdammen. I Jotunheim finns Galdhøpiggen som är Norges och Nordeuropas högsta berg, 2469 meter över havet. Från fjällstationen Juvasshytta går man över glaciären Styggebrean med en guide upp till toppen. Tillbaka ner kan man gå samma väg eller till Spiterstulen som är en annan stuga. Vandringen tar runt sju timmar. Besseggen är en vandringsled med utsikt över ett dramatiskt landskap och med svindlande känslor kan man se ner över glaciärsjön Gjendes. Vandringsleden är 16 kilometer lång med den högsta punkten 1743 meter över havet. Vandringen i Besseggen tar cirka åtta timmar. Romsdalseggen har man en utsikt över fjäll, fjordar och Rauma-älven när man går. Leden tar sex till åtta timmar. Här kan man välja att följa standarleden eller en lite enklare väg. Det är en lång vandring som endast bör ske när det är bra väder.