Vandra i naturen som ett proffs

Att vandra är något som många njuter av och vill göra men det kan kanske vara svårt att veta hur man ska kunna vandra på ett bra sätt, vad ska man ha med sig när man vandrar och vad ska man ha på sig? Även proffset var en gång nybörjare och därför är det såklart inte konstigt om man är lite vilsen innan man ger sig ur för att vandra för första gången. Såklart behöver man inte göra det svårare för sig själv än vad det faktiskt är och det är fullt möjligt att vandra som ett proffs redan från början.

Vandringstips

Packning. Ska man vandra är det viktigt att ha med sig rätt saker och för att få med sig rätt saker så kan en smart ide vara att skriva en lista över vad man ska ha med sig. På listan bör det stå vad för kläder man ska ha med sig och vilka kläder man ska ha på sig. Vilken mat man bör ha med sig och hur mycket vatten man ska packa ner. Är tanken att man ska campa så bör man också skriva ner att man ska ha med tält, sovsäck, osv. Det kan också vara viktigt att ha med sig en karta, kompass, ficklampa, toalettartiklar, insektsmedel, osv. Ta med det som känns viktigast eftersom det är viktigt att väskan förstås inte blir för tung. Ska man vandra under vintern så ser packningen lite annorlunda ut som bland annat att man kommer behöva ha med sig mycket varma kläder.

Vandringstips

Lagar. Det är naturligtvis viktigt att ha koll på lagar och regler när man vandrar. Om man vandrar långt bör man ha koll på allemansrätten eftersom det då inte är ovanligt att man vill stanna och tälta. Vilka regler är det som gäller? Allemansrätten gäller inte bara i Sverige utan i alla nordiska länder samt i flera andra länder (främst i Europa) men exakt vilka regler som gäller kan se lite olika ut beroende på land. Allemansrätten innebär att man har rätt till naturen och att man därför har rätt att promenera, tälta, plocka svamp, mm. på allmänna platser. När man vandrar så har man då också ansvar att vara snäll mot naturen och djuren. Kläder. Att man har på sig rätt kläder är otroligt viktigt för att det ska kunna bli en bra vandring. Tänk på att vädret kan växla så ta med både varma och tunna kläder. Viktigt att ha med sig är också bra skor, vandringskängor är att rekommendera.

Vandra i naturen som ett proffs

Annat att tänka på. För att det ska bli en lyckad vandring så finns det även annat som kan vara bra att tänka på så som att vara så säker som möjligt. Det är viktigt att packa rätt, ha med det viktigaste och packa inte för tungt eftersom det bara kommer göra att vandringen blir jobbig i längden. Läs på om allemansrätten, vilka regler är det egentligen gäller? Även fast man vill vandra som ett proffs så är det såklart viktigt att ta det i sin egen takt.

Vandring under nattetid, att tänka på

Det finns ett stort intresse för att vandra men de flesta som väljer att vandra gör det förstås under dagen medans solen är uppe men det finns också många som har valt att vandra när de flesta ligger hemma och sover, nämligen under natten. Det är en alldeles speciell upplevelse att vandra under natten än vad det är att vandra i dagsljus som man oftast gör. Det är vanligast att nattvandra under sommarhalvåret även fast det förekommer att folk vandrar även på vinter, det är förstås viktigt att vara extra försiktig om man vandrar på vintern eftersom vägarna kan vara hala vilket förstås även gäller på dagen men är extra viktigt att tänka på när det är lite mörkare utomhus. Intresset för nattvandring har på vissa på vissa ställen i landet ökat på den senaste tiden och är nu vanligare än vad det någonsin har varit förut medans det inte alls är lika populärt på andra ställen så varför är det så? Det beror dels på att det finns en stor osäkerhet i att vandra under natten då det finns fler risker, mer att tänka på om man bestämmer sig för att vandra under natten. Såklart går det att vandra utan att någon olycka ska inträffa bara man är försiktig så vad är det man bör tänka på om man bestämmer sig för att vandra på natten?

Vandring under nattetid, att tänka på

Var försiktig ute i mörkret

Använd pannlampa. För att öka säkerheten ute i natten är det naturligtvis viktigt att se vart man går så därför behöver man ha en pannlampa. Har man inte en pannlampa så går det bra att använda sig av en ficklampa istället. Även fast man ser vart man går så är inte det man ser det enda som är viktigt ute i mörkret, det är nämligen också enormt viktigt att uppmärksamma ljud och att använda sig av sitt luktsinne. Flera sinnen bör vara aktiverade när man ute och vandrar i under natten – synen, hörseln och luktsinnet.

Var försiktig ute i mörkret

Varma kläder. Det är oftast kallare på natten än vad det är på dagen och därför är det såklart otroligt viktigt att klä sig i varma kläder när man vandrar ute på natten. Kolla upp hur kallt det kommer att bli under natten för att sedan använda kläder som är bra för vädret under natten. Eftersom det är mörkt ute är det naturligtvis också otroligt viktigt att ha reflex på kläderna. Reflex är viktigt att ha trotts att man har pannlampa vilket man lätt kan glömma bort. Sedan är det såklart också viktigt att ha bra skor eftersom det ska vara bekvämt att gå. Att ha på sig bra skor är naturligtvis alltid viktigt när man vandrar men är extra viktigt om man tänker sig att man vill vandra långt under natten. Det är att föredra att man skaffar ett par vandringskängor om man ska gå längre och kanske till och med gå i skogen. Vid kortare promenader så går det bra att bara ha ett par bekväma promenadskor.

Vandring under sommartid, att tänka på

Att vandra i Sverige under sommaren är fantastiskt, för den som vill se blommorna slå ut i full prakt är tidig sommar i maj-juni den bästa tiden, för den som helst vill undvika mygg och knott är det bättre att vandra under sensommaren i augusti-september.

Vandring under sommartid, att tänka på

Det är viktigt att man är väl förberedd innan man beger sig ut på vandring. Väderleksrapporten är något av det första man ska ha koll på och man ska även vara medveten om att den inte alltid stämmer. Om man vandrar i fjällen slår vädret om snabbare, åska och regn kan komma plötsligt. Det är därför viktigt att hitta information om de leder man vill vandra innan man ger sig iväg. Längs flera av de svenska vandringlederna finns det stugor som det går att övernatta i, detta underlättar såklart då man inte behöver ta med sig lika mycket packning. Finns det däremot inga övernattningsstugor bör man ta med sig tält eller hammock om man inte är sugen på att sova under bar himmel.

Vad ska man packa

När man packar inför en vandring under sommaren är det viktigt att tänka på att packa så lätt som möjligt, några extra kilo packning är mycket mer energikrävande än vad man kan tro att kånka runt på. Se till att använda en ordentlig ryggsäck som sitter bra och fördelar vikten jämnt.

Vad ska man packa

Innan man beger sig ut på vandring bör man berätta för någon vart man har tänkt att vandra och ungefär när man tror vara tillbaka. Nuförtiden fungerar en mobiltelefon nästan överallt, men bara nästan och kom ihåg att det kan vara svårt att ladda mobilen när man är ute och vandrar. När detta är gjort är det dags att börja förbereda packningen och de kläder man ska ha på sig. Att klä sig i lager på lager är att rekommendera då kvällarna i Sverige är kalla även om solen skiner under dagen. Jacka och byxor bör vara regntäta eller vattenavstötande och snabbtorkande. Det är mycket viktigt att ha investerat i ett par ordentliga vandringsskor då stödet som en bra sko ger är ovärderligt. Glöm inte att ta med en keps eller hatt för att skydda mot solen och extra strumpor och plåster för att undvika skoskav. När du är rätt klädd är det dags att packa ned tält/hammock och sovsäck, försök att investera i så lätta produkter som möjligt så får du mindre vikt att bära på. En annan mycket viktig detalj är vattenflaskan, för en vattenflaska kommer definitivt att behövas, glöm inte att kolla upp om det går att fylla på vattenflaskan under vandringen. Under sommaren är myggmedel även en väl värd investering. Mat lagas enklast i ett stormkök, även här gäller det att tänka på att ta med sig mat som inte väger för mycket eller tar för mycket plats i ryggsäcken samtidigt som den är energi- och näringsrik. Sist men inte minst, att ta med sig snacks som energibars eller nötter kan bli räddaren i nöden efter några timmars vandring. Hos Frilufts Främjandet finns det många bra tips på utrustning och vandringsleder.