Vandring i kallt väder kan vara något som många drar sig för in i det längsta. Kanske man inte har kunskapen som behövs eller förstår riktigt vad man ska tänka på. Men att vandra i kallt väder behöver inte vara ett problem utan kan vara riktigt härligt.

Det som är viktigt att tänka på i första hand är att ha riktigt bra kläder. Lager på lager är det som gäller för att inte behöva frysa. Kläderna som man använder sig av ska andas och transportera ut fukt för att man inte ska bli svettig och av den anledningen bli kall. Vad som man har på fötterna är otroligt viktigt då man inte vill bli kall om fötterna. Samma princip gäller på fötterna som på resten av kroppen, lager på lager och bra strumpor och varma sockor. Börjar man att frysa om fötterna kan kylan lätt sprida sig till resten av kroppen.

Innan man ger sig ut på en vandring i fjällen då det är kallt bör man läsa på vad man ska tänka på då det kommer till köldskador. Är man förberedd och har rätt utrustning med sig kan man väldigt långt undvika att förfrysa i ansiktet eller liknande om det skulle bli extrem kyla. Skulle det uppstå en storm eller om man av annan anledning inte kommer ner från fjället så behöver man också veta hur man agerar. Se till att ha exempelvis en sovsäck och spade med så att det går och skapa en snöbivack. All kunskap som man har innan man ger sig ut kan rädda både sitt eget och andras liv. Vill man finns det en hel del kurser och utbildningar att gå för att få en fördjupad kunskap som kan vara väldigt bra och ha. Det är kunskap som man alltid skulle kunna ha nytta av oavsett vilken situation vad som händer.

Vandra på fjället med barn

Ta med barnen och vandra på fjället, lär dem om naturen och se till att de upptäcker hur underbart och härligt det kan vara att vara ute i den friska luften. Välj dagar där det är soligt och fint till att börja med och locka med en god matsäck ute i det fria. Har ni tur kommer ni få se både renar och andra spännande djur som barnen kanske inte har fått se i det vilda tidigare. Låt barnen dricka vatten direkt från rinnande bäckar och förklara hur viktigt det är att man inte skräpar ner i naturen.

Fjället har otroligt mycket att bjuda på och är en väldigt bra utflykt för hela familjen. Det finns många olika leder att välja mellan, både längre och kortare. Om barnen tycker att det är roligt finns alltid möjligheten till att återvända till vinter och åka längdskidor eller skoter. All uppmuntran till att vara ute och röra på sig är bra. Låt barnen känna glädje och ge dom möjlighet att leka fritt och vara ett med naturen, det kommer vara minnen som finns med för hela livet!